50mg e3d przez 16 dni - każdy z testo syntetycznego z zewnątrz wpływa na jaja przez co i na przysadzkę ale w takiej ilości i przez taki okres czasu nie bawił bym się w odblok bnawet gdybyś powtorzył to przez 3x ___ na koniec kupił bym adt i przez 4 tyg żarł po 25 mg ed/e2d
staram sie jesc duzo posilkow bialkowych (kurczak, tunczyk, jaja) do tego wegle w postaci musli, makaron, ryz, chleb razowy unikam produktow wysokotluszczowych
ale jaja... masz carbo (węglowodany) i kreatynę, i chcesz zrzucać kilogramy... Zrezygnuj raczej z tych supli... Jeśli chcesz schudnąć, to: 1. dieta z ujemnym bilansem kalorycznym 2.dużo (do wyczerpania) areobów (brzuszki, rower, bieg) 3.pij dużo zielonej herbaty (ale takiej w liściach ze sklepu herbacianego) 4.dużo wody Ja kiedyś (z 5 lat temu) [...]
hheh dobra nie będe cham. Robiliśmy sobie jaja. Tego nie da się stwierdzić, jeżeli będziesz pił mądrze to spadki będą minimalne. Mądrze to znaczy, nie na siłe, przed i w czasie picia duzo żarcia, wit C + kompleks witamin+duzo wody.
[...] bo również mam podwyższone frakcje LDL i HDL ale z uwagi, że mam frakcje HDL powyżej 20% cholesterolu całkowitego i niski poziom trójglicerydów to lekarz mi powiedział, że jaja mogę w dalszym ciągu szamać :). Nie patrzcie na wynik cholesterolu tylko ważny jest jaki mamy wynik lipidogramu. A tak po za tym to szamam minimum 4 dziennie. [...]
[...] wiem po co tyle, chcesz być jak ludzik michelin? co to za posiłek kasza jaglana + ser żółty? , ryż paraboiled + ser żółty? bo ja nie rozumiem. W 1 posiłku zamiast kury daj jaja. Posiłek 2,3,6 w miare ok, reszta do wymiany, dodaj warzywa. Zdrowe tłuszcze zamiast masła ,sera/ oliwa,masło orzechowe/migdałowe/olej lniany itp. Zmieniony przez - [...]
[...] wiem po co tyle, chcesz być jak ludzik michelin? co to za posiłek kasza jaglana + ser żółty? , ryż paraboiled + ser żółty? bo ja nie rozumiem. W 1 posiłku zamiast kury daj jaja. Posiłek 2,3,6 w miare ok, reszta do wymiany, dodaj warzywa. Zdrowe tłuszcze zamiast masła ,sera/ oliwa,masło orzechowe/migdałowe/olej lniany itp. Zmieniony przez - [...]
[...] wiem po co tyle, chcesz być jak ludzik michelin? co to za posiłek kasza jaglana + ser żółty? , ryż paraboiled + ser żółty? bo ja nie rozumiem. W 1 posiłku zamiast kury daj jaja. Posiłek 2,3,6 w miare ok, reszta do wymiany, dodaj warzywa. Zdrowe tłuszcze zamiast masła ,sera/ oliwa,masło orzechowe/migdałowe/olej lniany itp. Zmieniony przez - [...]
kurczaka sie przeciez nie je surowego!!!! jak ktos wspomnial H5N1 ginie w temp 70 stopni Problem jest tylko z jajami, je przeciez durzo kulturystow je surowych, wiec teraz to jest zagrozenie!!! ja juz nie robie sobie kogla-mogla i zaczalem wcinac gotowane jaja(choc sie tak nie przyswajaja ja surowe)
Ma w sobie białko sojowe... są o wiele lepsze rozwiazania w tej cenie. Dołożysz 20 zł i masz na sfd SP 80 3,2 kg! mieszanka WPC i bialek jaja. Albo za 140 moze miec na allegro Elite Whey Protein Dymatize 2300gram... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-03 17:51:03
Spokojnie możesz jeść . Tak naprawdę brakuje przekonujących dowodów, które potwierdzałyby, że włączenie jaj do jadłospisu jest związane z wyraźnym pogorszeniem kondycji układu krążenia. W badaniach analizujących wpływ wielu możliwych czynników na rozwój chorób układu krążenia o podłożu miażdżycowym znaczenie spożycia cholesterolu pokarmowego [...]
[...] potrem go trzeba zmielić, lub dać jakieś inne mięso, np od szynki zmielić, zrobić na patelni. Potem dajesz płątki owsiane dobrze jest je namoczyć, odsączyć tą wodę, dodać jaja, to mięso uprzednio zrobione, dodać jakieś warzywka, ja daje z puszki trochę kukurydzy, czerwoną fasole mozarelle pokrojoną w kostkę wszytsko mieszasz na patelnie i [...]
[...] do diety - tak ogólnie - odejmij około 300 - 500kcal na poczatek, zarówno z węgli jak i z białka ktorego masz za dużo oraz ze śmieciowych produktów tłuszczowych takich jak masło orzechowe. umieść w diecie źrodła potasu i wit C, E, A, D, pozbądź się oleju ryżowego lub dodawaj go mniej, ryby, orzechy włoskie, jaja, masło, oliwa będą lepszą opcją.
